原标题:一分钟淋巴按摩操,排除老旧废物,既瘦脸又瘦颈噢

原标题:一分钟淋巴按摩操,排除老旧废物,既瘦脸又瘦颈噢

口味重,常熬夜,脂肪厚,常常胖到脸跟脖子的界限都看不见了?今天就跟大家分享一套一分钟淋巴按摩操,帮助你重新找回脸部颈部曲线。

我们都知道淋巴可以帮助排除身体的老废物质,如果体内的淋巴流通不顺畅,不但可能引起各种不适,而且容易成为易胖体质喔!想要让让脸部线条更加俐落、有小颜的功效,可以借由锁骨的淋巴按摩达成~

锁骨是全身淋巴的最终终点,正确的按摩锁骨淋巴会有许多意想不到的效果!比如说瘦脸、美胸、瘦手臂以及让美化脖子线条,光说起这些锁骨淋巴按摩的好处,是不是就让人超级心动呢?

首先先用手指朝锁骨凹槽的地方轻压,帮助开通淤塞的锁骨淋巴。

耳下后方的凹槽处,用三根手指头并拢画圆按摩,重复十来圈。

接着将手从耳后淋巴处沿着脖子的筋络向下滑动,多重复几次。

用食指及中指夹住锁骨(右边锁骨用左手,左边锁骨则是右手),朝肩膀末端的方向推压。左右循环多次。

接着将手掌放在锁骨下方,朝腋下的方向推压。一样是每边多重复几次。日常适当地对淋巴进行按摩,不仅能够帮助身体排毒,还能瘦脸瘦脖子噢。看了这些你还有什么想要了解的吗?欢迎关注微信公众号:瘦脸族。返回搜狐,查看更多

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